De kracht van het juiste moment

Leven volgens jouw biologische klok

25,99

Momenteel niet leverbaar

Haal meer uit je dag: leef volgens jouw biologische klok met de internationale bestseller van Michael Breus.

Met De kracht van het juiste moment ontdek je jouw eigen leefritme: wanneer slaap, eet en werk je het lekkerst? Wanneer kun je het beste koffie drinken, om een loonsverhoging vragen, de liefde bedrijven? Met meer kennis over je biologische klok (en die van je partner, kinderen of collega’s) haal je het beste uit je dag.

Doe de test: ben je een wolf, een dolfijn, een leeuw of een beer? Elk van deze dieren staat voor een van de chronotypes van Michael Breus, ook wel bekend als The Sleep Doctor. Bij elk chronotype hoort een specifieke biologische klok. Zo is de leeuw een ochtendmens, presteert de beer het best tussen zonsop- en zonsondergang en is de wolf een echte nachtbraker.

Voor iedereen die slecht slaapt, moe is gedurende de dag en meer energie wil.

ISBN: 9789464040715 Categorie:
Gewicht 0,618 kg
Afmetingen 231 × 151 × 33 mm
Auteur(s)

Michael Breus

Uitgever

Fontaine Uitgevers

Verschijningsvorm

Paperback

Taal

Nederlands

Illustraties

Ja

Aantal pagina's

416

Druk

1

NUR

860

Verschijningsdatum

12-10-2021