Overgewicht? Maak jezelf beter!

Op weg naar een gezond gewicht

25,99

Momenteel niet leverbaar

De helft van de volwassenen in Nederland is te zwaar. Bijna 15 procent heeft last van obesitas, met gevolgen voor de gezondheid. Het boek Overgewicht – maak jezelf beter helpt mensen met overgewicht. Niet door middel van een crashkuur, een streng dieet of zware trainingen. Dit boek geeft de lezer inzicht hoe overgewicht ontstaat, en welke leefstijlveranderingen effect hebben. De focus ligt op je mindset en op het zetten van kleine stappen – zodat uiteindelijk blijvend resultaat kan worden behaald. Hanno Pijl en Karine Hoenderdos geven een zeer praktisch
stappenplan waarmee deze veranderingen voor een ieder haalbaar zijn.

ISBN: 9789464040456 Categorie:
Gewicht 0,72 kg
Afmetingen 245 × 196 × 19 mm
Auteur(s)

Karine Hoenderdos, Hanno Pijl

Uitgever

Fontaine Uitgevers

Verschijningsvorm

Paperback

Taal

Nederlands

Illustraties

Nee

Aantal pagina's

192

Druk

1

NUR

860

Verschijningsdatum

28-06-2021