Bevrijd

Stap in de hoofdrol van je leven en word de allerbeste versie van jezelf! In Bevrijd deelt Margot Hallemans alles over de ‘7 senses’.
Zeven ontwikkelingsdomeinen die je richting geven om jezelf helemaal (terug) te vinden, bewuster te gaan leven en jezelf te bevrijden van de dagelijkse opgelegde patronen.

Het boek is zo opgedeeld dat je het proces doorloopt zoals dat voor jou goed aanvoelt: je neemt wat je wilt en laat links liggen wat je niet nodig hebt. Ieder hoofdstuk focust op een bepaald lichaamsgebied (mind, body, hart…) en bevat talrijke tools en yogaposes die Margot uit eigen ervaring en onderzoek deelt.